什么是舒伯的职业生涯发展论

舒伯的职业生涯发展论是指建立在一种生涯整合观念之上的，强调的是主客观的互相作用，这种互相作用实际上系统地阐述了一种生涯发展的应然模式，并被视为一种独立的理论流派。要理解舒伯的生涯发展论，就必须了解该理论所依赖的整合性观念。主要包括以下几个要点：

(1)人是有差异的。人的才能、兴趣和人格各不相同，基于这种特性上的差异，人们各自适应于若干种职业。尽管各种职业均具有对于人的才能、兴趣和人格要求的一套特定模式，但是职业与人都有一定的改变余地。所以职业生涯模式的不同性质，是由不同的家庭地位与经济状况、个人智力水平与人格特征，以及个人的机遇综合决定的。

(2)职业选择与适应是一个连续过程。人们对于职业的偏爱和所具资格、人们的生活与工作情境，以及人们的自我概念，都会随时间和经验而改变，这使得职业的选择与适应成为一种连续的过程。这个过程可以概括为探索阶段和固定阶段两大阶段。探索阶段中，又分为空想、尝试和现实三个时期；固定阶段中，又分为尝试、固定两个时期。从更大的范围看，人的职业生活的成长、探索、固定、维持、衰退各阶段的总和，即构成一连串的人生阶段。

(3)职业发展过程具有可塑性。首先，职业性发展的过程，从根本上说是一种完成自我概念的过程，这种自我概念的建立过程，也是一种折中调和的过程。“自我”是个人自身条件与外界各种条件、各种反响相互作用的产物。其次，个人与社会、自我概念与现实之间的折中调和，是人们把自身放人社会的职业角色的过程。再次，一个人工作的满意(进而是生活的满意)程度，视个人的才能、兴趣、人格和价值观能否找到对应的归宿，或者说视上述各方面宣泄的适应程度而定。最后，职业性发展的各个阶段可以通过指导而加以改善。这里既包括培养人的职业才能与职业兴趣、使人达到成熟，也包括帮助人在职业选择上的试行选择和帮助人的自我概念的发展。

舒伯的职业生涯发展论的构成

舒伯以这一整合性观念为指导，在理论上的贡献主要有他的生涯发展阶段理论和生涯层面理论(又称生涯角色理论)。

1．生涯发展阶段

与金斯伯格和格林豪斯的理论不同，舒伯的生涯发展阶段理论包含了人一生的完整发展过程，他将生涯发展分为五个阶段。

(1)成长期(出生至14岁)。这个阶段的特征是，人开始考虑自己的将来，逐渐具备一定的生活控制能力，获得胜任工作的基础，并且在该阶段末期，越来越意识和关心长远的未来。个人所要做的，是通过学校学习、社会活动来认识自我，理解世界以及工作的意义，初步建立起良好的人生态度。

(2)探索期(15岁至24岁)。这个阶段是职业认同阶段，个人在这一时期里有了初步的职业选择范围、并且为之准备教育或者实践。该阶段的任务是，深化对职业和工作的人事，将学习成果和实践经验沉淀结晶，具体化自己的职业偏向，并初步实施。

(3)建立期(25岁至44岁)。个体在这个阶段开始确定自己在整个生涯中应有的位置，并开始增加作为家庭照顾者的角色。这个阶段的任务主要是在不断的挑战中稳定工作，并学会在家庭和事业之间合理的均衡。

(4)维持期(45岁至65岁)。个体已经找到了适合的领域，并努力保持在这个领域的成就。与前一阶段相比，这个阶段发生的变化主要是职位、工作和单位的变化，而不是职业的变化。个人主要应巩固已有的地位并力争有所提升。

(5)衰退期(65岁以后)。该阶段的重心逐步由工作向家庭和休闲转移。该阶段的主要任务是安排退休和开始退休生活，精神上寻求新的满足点。

不仅如此，舒伯在后期的研究中，又进一步深化了生涯发展阶段理论，将每个发展阶段同样分为成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段，提出人生发展按照的是螺旋循环发展模式。但所有的发展阶段理论里，舒伯都强调个人重视生涯发展的规律，根据发展阶段安排自己的任务，也要合理塑造生涯发展的过程，使得各个阶段能够如期而至，并符合它们应有的意义。

2．生涯层面理论

舒伯认为，人的一生是一个角色扮演和角色变换的过程，而角色的扮演和变化主要受生涯发展阶段的影响。他形象地将这种关系通过一个综合图形来描绘——“生涯彩虹图”。

图中，最外面的那层代表横跨一生的“生活广度”，即生涯发展的各阶段。内部各层由一系列生涯最基本的角色组成，代表纵观上下的“生活空间”。阴影代表在各个阶段对角色的投入程度，阴影越厚代表角色投入越多。该图简单精确地告诉我们各阶段该如何调配角色安排，十分有利于帮助大家独立设计自己的生涯。

通过这个形象的图片，我们可以发现舒伯把人生分为三个层面：第一是时间层面，就是一个人的生命历程；第二是广度层面，就是一个人终其一生所扮演的各种不同角色；三是深度层面，就是扮演每个角色时所投入的程度。这三者的结合，就是舒伯所理解的生涯。

王丽娟主编；李亚军，许辰副主编,大学生职业生涯规划与发展,南京大学出版社,2011.01,第18页