什么是记忆术

记忆术指一种通过给识记材料安排一定的联系以帮助记忆，并提高记忆效果的方法。记忆术的基本原则就是通过精细加工和联想使无意义的材料意义化，使抽象的内容形象化，使分散而无内在联系的材料系统化。

记忆术的方法

(1)位置记忆法(loci method)。位置记忆法是一种传统的记忆术。这种技术在古代不用讲稿的讲演中曾被广泛使用，而且沿用至今。使用位置记忆法，就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点。然后将所要记的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起来。回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的项目。位置记忆法对于记忆有顺序的系列项目特别有用。古代罗马元老院的政治家们常常用此法记住自己演说的要点。他们常常在自己的身体上、房间里确定出许多特定的点来加以利用。

(2)缩简和编歌诀。缩简就是将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来。有时，可以将材料缩简成歌诀。歌诀韵律和谐，抑扬顿挫，非常有助于记忆。

举例：

《辛丑条约》内容为:(1)要清政府赔款;(2)要清政府保证禁止人民反抗;(3)允许外国在中国驻兵沃的划分租界，建领事馆。概括成”钱兵馆”(谐音”前进宾馆”更容易记忆)。

二十四节气歌:春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雷冬小大事。

第一句指:立春、雨水、惊婪、春分、清明、谷雨;第二句指:立夏、小响、芒种、夏至、小暑、大暑;第三句指:立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降;第四句指:立冬、小宫、大雪、冬至、小寒、大寒。

(3)谐音联想法。学习一种新材料时运用联想，借助意义，对记忆也很有帮助，这种方法称为谐音联想法。例如，有的学习者将”=1.1414…联想成”意思意思而已”。

例子：

有一位私塾先生，每天让学生背圆周率(π=3.141 592 653 589 793 238 462 6…)，自己却到山上寺庙里与一个和尚饮酒。学生们总背不会，一天，有一个学生编了一个顺口溜，学生们很快就背会了。结果俊先生大吃一惊，这个顺口溜走:”山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。”