什么是注意的双加工理论

注意的双加工理论是指人类的两类认知加工。谢夫林等人认为，人类的认知加工分为：自动化加工（automatic processing）和受意识控制的加工(controlled processing)。

自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。自动化加工发生比较快，形成之后加工过程较难改变。

受意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。
　

注意的双加工理论的实际应用

在体育课上，我们要教学生初学一种动作技能（比如三步上篮），需要他们全神贯注，注意力高度集中。当经过不断练习，已经熟练掌握这一技能，（即开始时要眼睛顾着脚的动作，后来就没有必要去看了。）就不需要占用太多的注意了。

例如：我们通常能够同时做好几件事，如可以一边骑自行车欣赏路边的风景，或是一边看电视一边织毛衣。