什么是情绪配偶

情绪配偶指的是人们在现实生活中有个配偶，但是由于在现代高压力下生活的人们持续的情绪压抑造成的消极、悲观、压抑的心理，他（她）在体会不到生活的快乐感，感受不到自我价值感的时候就会易怒，暴躁，通过倾诉等方式来宣泄对心中的不满情绪，这时就容易产生在情绪上也要有个配偶的思想。

情绪配偶产生

自19世纪末期工业革命以来，欧美各国相继经历了两大社会变迁，即都市化发展和传统农业社会解体。随着这一巨大社会转型，大量农民、移民向城市迁移，形成了无历史感和归属感、被细密分工严重异化了的“大众”群体。这种孤立的、分散的、均质的、原子式的存在，消解了传统人类社区的关系纽带和情感生活，加剧了人与人之间的疏离感、冷漠感和陌生感。

中国人常说的“七情”是指喜、怒、哀、乐、惧、恶、忧，但是在印度语中，基本的情绪则是高兴、悲哀、愤怒、性激情、活力或英勇、厌恶与惊愕。当个体处于心理冲突时，很多情况下都能很快解决，但是当个体的选择对自己的影响非常大而且自己又缺乏主见时，要做出正确的选择就比较困难，甚至会因此产生各种各样的躯体和心理反应。

所以，在当今都市里的人们会经常听到“现在活得很累”、“成天只是疲于奔命啊”等这样的牢骚。他（她）们需要一个人、一个场所、一个环境来缓解自己的压力，而有些心理问题还不能直接跟自己的配偶说，从而在心理形成想找个情绪配偶的思想。

情绪配偶诱因

内在

第一，挫折与变故。如亲人的突然亡故、夫妻离婚、牢狱之灾、个人患病或者受伤、失业、退休、工作不顺等等，进而形成负面的情绪体验。

第二，日常生活压力。西方有句谚语说：“最后一棵草会压垮骆驼背。”生活中的琐事看似不起眼，但是由于人们经常要遇到，而且无法逃避，久而久之，日积月累，就会对人的身心造成不良的影响。

第三，心理因素。在生活压力的心理因素方面，挫折与冲突是其中最重要的两项内容。生活中有许多的机会，关键在人们如何把握。在很多情况下，人们面临的机会或选择经常不止一个，此时如果做出选择，往往会使人处于面临心理冲突的境地。

外在

第四，城市规模的增长，扩大了作为城市生活特征的“社会距离”（主要指精神距离）。

第五，都市社会的极度分工打碎、分割了社会生活的同一性。在人口稠密的大都市中，城市居民间的接触和交往，往往是基于职业交往的往来和角色互动的需要，而非建立在个性需求或情感表达的基础上。

第六，异质性。个人有机会参与许多不同的社会圈，但没有一个社会圈能完全支配他的忠诚。在这种状态下，个人的不稳定和不安全感随之增长。与此同时，人们把分离的、孤立的、表面的感知和行为模式当作习以为常来接受，个人被淹没在群体中。

情绪配偶表现

面对喧嚣的都市，社会的情感疏离最终转化为个人的心理矛盾，进而影响人情、亲情、爱情演变为个人的情感危机。“渴望交流”却又“无处倾诉”成为现代人的心理痼疾。

一旦这种沉重的精神负担积累成为强烈的心理诉求，人们便会打破常规，寻求解脱的方法———以情绪为中介，通过向它人倾诉、适时地在都市社会的分工、节奏、理性与都市人的心理之间，建立了一个缓冲地带，暗合了现代都市人的心理渴求。

专家看法

针对此种现象，有关专家认为，现代都市生活压力较大，人们会产生种种压抑、挫折、矛盾的心理失衡，有的人可以进行较好的自我调节，而有的人却苦于没有发泄缓冲的空间。专家建议都市人还是应当尽量培养一种积极的心态去面对现实，争取良好的自我调节，严重的话可以去有关的正规心理门诊咨询。

情绪配偶暗合都市人的心理渴求

城市规模的增长，扩大了作为城市生活特征的“社会距离”（主要指精神距离）。在当今都市里的人们会经常听到“现在活得很累”、“成天只是疲于奔命啊”等这样的牢骚。他（她）们需要一个人、一个场所、一个环境来缓解自己的压力，而有些心理问题还不能直接跟自己的配偶说，从而在心理形成想找个情绪配偶的思想。通过向对方倾诉、适时地建立一个缓冲地带，暗合了现代都市人的心理渴求。

现代都市生活压力较大，人们普遍会产生种种压抑和挫折，矛盾的心理常常会失衡，有的人可以进行较好的自我调节，而有的人却苦于没有发泄缓冲的空间，就需要一个人、一个场所、一个环境来缓解自己的压力。而这时候往往恩爱的夫妻一方可以起到很好的情绪缓冲作用，但是，由于在现代高压力下生活的人们，情绪压抑通常是持续的，在日复一日平淡的婚姻生活中，更难以体会到生活的快乐感，感受不到自我价值感，情绪变得易怒，暴躁，“渴望交流”却又“无处倾诉”，就成为了现代人的心理痼疾。一旦这种沉重的精神负担积累成为强烈的心理诉求，人们便会千方百计去寻求解脱的方法——以情绪为中介，通过向他人倾诉，适时地在都市的社会节奏与现代都市人的心理渴求之间，建立一个缓冲地带，使自己走出阴霾。近日，就有一种被称为“情绪配偶”的角色出现了，通过向“情绪配偶”倾诉等方式来宣泄心中的消极、悲观、压抑的心理积郁，这种纯粹建立在情绪交流上的异性情绪伴侣就是“情绪配偶”。预计未来，喧嚣的都市，社会情感的疏离越来越严重地转化为个人的心理矛盾，演变为个人的情感危机，一方面为了不影响稳定的婚姻生活，一方面又为了培养一种积极的心态去面对现实，争取良好的自我调节，婚后再找一个情绪配偶将成为观念新潮的都市人婚后常见的行为，婚后第二伴侣也将成为普遍的社会现象。