概述/一月忧郁

一月忧郁 一月忧郁是一种心理现象，指心情不佳。由于天气寒冷，加之圣诞+新年长假期间长时间窝在室内无所事事，昏昏欲睡，有些人迈入新年不但没有“新气象”，反而受到“一月忧郁”的困扰。

原因/一月忧郁

一月忧郁 行为心理学家表示，缺少阳光会让我们昏昏欲睡、心情抑郁，而缺少锻炼，成天待在不通风的集中供暖的屋子里，则让我们焦躁易怒，精神紧张。因此，幽居病是在阴郁的冬天特别是一月份发生的一种真实现象。

人群/一月忧郁

英国有38%的人遭受“一月忧郁”的困扰，其中25岁以下的人受创最严重，忧郁者多达48%。此外，近半数英国人称一月是一年中最令人抑郁的月份。

影响/一月忧郁

研究显示，一月份普通英国民众平均每天吵架的时间为8分钟，三分之二的英国人在年初和情人分手。对于情侣来说，一月是最糟糕的一个月份。