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《给年轻心理师的27封信 》

编辑推荐/《给年轻心理师的27封信 》

 《给年轻心理师的27封信》是当代著名心理师,三下余年人生阅历和从业心得,所轻心理师必读经典之作。 

内容简介/《给年轻心理师的27封信 》

 


给年轻心理师的27封信给年轻心理师的27封信

 《给年轻心理师的27封信》是皮弗写给一位心理学研究生的27封信。她以舒缓流畅如散文诗般的文字,分享了个人经历和治疗案例,表达了她从业多年来对心理治疗的理解和感悟,更以朋友的身份畅谈成败得失、工作压力、人际关系、家庭婚姻以及幸福等等。充满了智慧、关爱和洞见。 

作者简介/《给年轻心理师的27封信 》

 玛丽·皮弗(Mary Pipher),美国著名心理学家和作家,从事临床心理咨询与治疗三十余年。她出版了数部著作,其中《拯救奥菲利娅》(Reviving Ophelia)高踞《纽约时报》的畅销书排行榜154周,并被译成19种语言,畅销全球。 

媒体评论/《给年轻心理师的27封信 》

这本书展示了一位经验丰富的心理师如何拒绝流于世俗,如何深刻地反思当下的生活和工作缺失了什么,如何坚定地守护自己的本性,为他人服务。
——《亚特兰大宪法报》(AtlantaJournal-Constltution)
在书中,皮弗这位心理学家更像是一位部落长者,一位敏锐又善解人意的观察者,她根据自己数十年的研究和经验,提供了值得信赖的忠告和建议。
——《佛罗里达联合时报》(Florida Times-Union)
皮弗的信饱含热情、诚恳、勇气和智慧,我希望这本书成为人们的必备读物。因为皮弗和我们分享了她对生活的热爱、对残酷行为的痛恨,以及她对我们所有人的希望。
——卡罗尔·布莱(Carol Bly),畅销书作家
在这本书中,皮弗以她一贯的包容、关爱、谦逊和优雅,向我们证明了她是一个杰出的心理学家,也是这个时代值得信赖的、充满智慧的精神导师。她的建议都是发自内心的。
——哈里特·勒纳(Harriet Lerner),畅销书作家 

目录/《给年轻心理师的27封信 》

 序言
第一辑 冬
第1封信
寻找个人成长的轨迹
第2封信
成为一名优秀心理师的条件
第3封信
大自然具有神奇的力量
第4封信
抨击家庭并不能解决问题
第5封信
要深化心理治疗
第6封信
建立思考、感觉和行为三者之间的联系
第二辑 春
笫7封信
在痛苦中获得成长霉
第8封信
幸福指数掌握在自己手里
第9封信
在心理治疗中巧用比喻
第10封信
忍耐是一种值得称道的美德碑
第11封信
一定要关爱自己
第12封信
什么时候采用药物治疗
第13封信
约会是复杂而又冒险的感情游戏
第三辑 夏
第14封信
世上没有完美无缺的婚姻
第15封信
家庭治疗如同在雨点夹缝间跳舞
第16封信
所有的家庭都需要理清金钱和时间的关系
筇17封信
我们的情绪像哪里的天气
第18封信
游泳对各个年龄层次的人都有益
第19封信
心理师职业所具有的危险
第20封信
心理治疗与写作是多么相似
第四辑 秋
第21封信
心理师应有的职业道德
第22封信
心理师是讲故事的高手
第23封信
如何应对来访者的抗拒
第24封信
失败的治疗在所难免
第25封信
来自世界各地的治疗方案.
第26封信
让梦想更合理
第27封信
人生有欢欣和喜悦,也有艰难和苦涩 

前言/《给年轻心理师的27封信 》


1972年我开始从事心理治疗工作,我的第一位病人是位年轻妇女,名叫夏洛特,她来自暴力、酗酒的家庭。当时她无家可归,怯生生地带着歉疚的表情,慢慢走进大学的免费心理咨询中心。之后,在每周的治疗会谈中,我努力地为她孤寂、乱糟糟的人生理出一些头绪。每当夏洛特低声倾诉自己被强奸和殴打的遭遇时,她总是垂下头,任油腻腻的刘海遮住双眼。她是那么害怕别人温柔地待她,当我因为一些小事而赞美她时,她都显得有些退缩。
经过半年的心理治疗,夏洛特会把前额的刘海分开,露出眼睛,并正视我的脸。在第一年的治疗接近尾声时,如果我们相遇,她会微笑致意,甚至偶尔会试探性地笑出声来。在我们三年的相处中,我相信我对她没有任何伤害。后来,我们互相喜欢,彼此尊重,我从她身上学到的东西绝对超过她从我身上学到的。从那时起,我陆续见过形形色色的人:患注意力障碍多动症的男孩、受虐待的妇女、极有天赋的学生、同性恋的父亲、伤心。 

精彩书摘/《给年轻心理师的27封信 》

心理学家法兰克·彼德曼(Frank Pittman)将人一生的发展过程称为“心灵的成长”。来访者找我们咨询通常是为解决某个特定的问题,例如因在商店行窃而被捕、长期失眠,或是工作无聊但又害怕辞职因而心生焦虑,他们因暴饮暴食、感情出轨、孩子成绩不好而痛苦。通常他们都期望花最小的心力便能快速解决问题,有时我们可以帮他们做到这一点,但有时问题非常复杂,牵一发而动全身,快速解决是不可能的,某个特定的问题最终成为更大问题的征兆。
一位母亲带着儿子来到我的办公室,那个男孩因为侵入学校的电脑系统而被抓。男孩常常通宵玩电脑游戏,平时过着隐秘的生活,不仅偷偷玩电脑,在交友和花钱上也很神秘。他母亲多年前就已离婚,之后男孩再也没有见过父亲,而且他们住得离其他亲戚很远。要解决他们的问题必须真正了解这位母亲、儿子以及他们所处的生活环境。
还有一位身穿紧身蓝色牛仔裤、低胸羊毛衫,足登高跟鞋的女士来找我,抱怨丈夫不再花时间陪她,因此她怀疑丈夫有外遇。她说:“我每天都去健身房,体重保持得跟结婚时一样。”她还补充道:“如果他真的有外遇,我就自杀。”我问她:“在你生活中,除了丈夫之外,还有什么?” 

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