简介/《写给上班族的解忧心理学》

作者：植木理惠(Ueki Rie)
译者：袁光 王薇
出版：印刷工业出版社 2011-9
开本：32K
页数：164页
ISBN：9787514202694
定价：28.00元

作者简介/《写给上班族的解忧心理学》

植木理惠 (Ueki Rie)，日本知名心理学家、临床心理医生。曾获日本教育心理学会的“城户奖”“优秀论文奖”，是日本教史上最年轻的连续获奖者。著有《有眼无珠的人》《把邂逅变成偶像剧 2分钟法则~第一印象心理学》《让讨厌女闭嘴的绝招》《「轻度依靠」的生活建议》等畅销书。

目录/《写给上班族的解忧心理学》

第1章 瞬间振作 忘记伤痛的解忧术

越想忘就越忘不了
[“白熊实验”与精神创伤疗法]
如何解决恐慌的情绪 
[趋避型控制的限制和危机处理方法]
失恋夜，听 “马赛进行曲”会比听“陈奕迅”更忧郁
[利用“情绪不一致效应”重拾快乐]
亲自买乐透，中奖几率更大吗
[向抑郁症患者学习如何摆脱控制性幻觉]
你有“贫穷妄想症”吗
[降低压力强度的诀窍]

第二章 头脑灵光 审时度势的解忧术
为何老板总是只会听到你讲他坏话
[用鸡尾酒会效应甩掉对手]
为什么在联谊会上结成的情侣多会以分手告终
[用虚假记忆看人]
“无风却起浪”的语言
[吵架时的气话不能当真，因为这是“语言遮蔽”]
为什么老二“善于处世”呢
[事业上成功的人，都是学习模仿达人]
三个臭皮匠，却没有诸葛亮的智慧
[集体偷懒的可怕]
……