简介/《专注的快乐: 我们如何投入地活》

作者: 契克森米哈赖
译者: 陈秀娟
出版: 中信出版社 2011-5
页数: 167
定价: 22.00元
装帧: 平装
原书：Finding Flow:The psychology of Engagement with Everyday Life
内容
《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁骛，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始，帮你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。快乐其实很简单，只要专注，就能快乐。
目录
引言　如何活得更好
第一章　心流，生命的高潮
第二章　不同的生活，相异的感受
第三章　工作的悖论
第四章　休闲的利弊
第五章　人家关系与生活品质
第六章　改变生活的状态
第七章　自得其乐的性格
第八章　爱你的命运